Sport-Kinesiologie


Die Kinesiologie ist seit mehreren Jahren im Profisport vertreten, wobei Athleten wie Lionel Messi, Roger Federer und Christophe Dominici zu den bekanntesten gehören. Angewandt auf Sport und Wettkampf hilft die Kinesiologie bei der Arbeit an Selbstvertrauen, Stressbewältigung, Erholung und Verletzungsprävention. Am Ursprung von Stress: Emotionen

Hinter dem Einsatz von Sieg oder Leistung stehen oft andere, intimere und wichtigere Dinge, wie Anerkennung, das Gefühl, notwendig zu sein, die Liebe der Eltern. . . Es sind diese Einsätze, unbewusst, die die Emotionen auslösen werden. Und je vitaler die Einsätze, desto stärker werden die Emotionen sein.



Wie kann die Leistung gesteigert werden ?

Die Kinesiologie, ein globaler menschlicher Ansatz, begleitet Menschen auf dem Weg zu einem besseren Gleichgewicht auf mentaler, emotionaler, körperlicher und energetischer Ebene. Sie wird von Kinesiologen praktiziert und deckt ein breites Spektrum von Anwendungen ab. Im Sport bereitet sie Profis und Amateure auf ihre Entwicklungen und Wettkämpfe vor. Spitzensportler benutzen es seit mehr als zehn Jahren.


Reisen mit Zeitzonenwechsel: der Körper muss " in der Zeit gesetzt"; werden; am Start und am Ziel: eine Synchronisation der biologischen Uhr ist also zu erwarten, um alle Chancen  auf die Seite zu legen".


Die Qualität der Genesung: im Falle eines komprimierten Spielplans, körperliche Ermüdung, aber auch geistige und energetische Ermüdung . . . anhäufen kann, scheidet der Körper weniger Abfallstoffe aus: Die Erholung nach der Anstrengung kann optimiert werden.

Wie können Sie in Ihrem Wettbewerb zu 100 % dabei sein, wenn die Probleme des Alltags immer präsent sind? Muskelreaktivität, Verdauungsprobleme, Paar probleme, Ängste, Komplexe. . . haben auch Auswirkungen auf die Perfs ! Wenn die " Lücke " nicht vorher gefüllt wurde, wirken sich diese Probleme auf das Verhalten aus: Fehlende oder übermäßige Aggressivität, die zu Schwierigkeiten beim Ein- oder Ausstieg, zu Anfechtungen, im schlimmsten Fall zum Ausschluss, zum Verlust des Selbstvertrauens . . . Der Kinesiologe kann diesen Stress regulieren, um dem Athleten sein Potenzial zu offenbaren, das ihn zu seiner Leistung, zu seinem Sieg führt.

Unvollständige Vorbereitung: Ein Wettkampf wird vorbereitet, sei es auf der technischen, körperlichen oder mentalen Ebene, wo die Arbeit oft weitgehend von Trainern und Athleten geleistet wird, aber wie steht es mit der emotionalen und energetischen Ebene? Sie sind genauso wichtig.

Das Wissen, wie man mit  "schlechtem Stress" und toxischen Emotionen im Wettbewerb umgeht, kann einen Unterschied machen!


In seinem Buch " Les bleus à l'âme " gibt Christophe Dominici ein gutes Beispiel dafür, was die Kinesiologie einem Spitzensportler, der mit unkontrollierbaren Emotionen kämpft, bringen kann.

Dieses Zeugnis bestätigt die wachsende Nützlichkeit von Kinesiologen für Spitzensportler, die heute in verschiedenen Disziplinen überwacht werden: Schwimmen (Fabrice Pellerin), Lebensrettung, Gymnastik, Rugby. . . Die Vorteile wurden von hohen technischen Beamten anerkannt, insbesondere im lebensrettenden Sport.

Ich biete Ihnen meine Hilfe und mein Fachwissen an.

Im Folgenden finden Sie einige Artikel über Kinesiologie im Sport.

LIONEL MESSI Die KINÉSIOLOGIE: eine sanfte Praxis, die Körper, Geist und Körper mobilisiert.



Um ein Sportler von hohem Niveau zu sein, bedarf es einer besonderen Lebenshygiene, um seinen Körper richtig zu pflegen.



Der Arzt Giuliano Poser folgt dem argentinischen Fussballer Lionel Messi, der beim FC Barcelona spielt, und bietet ihm nicht sehr gebräuchliche Methoden an: Kinésiologie und Homöopathie. « Ein Journalist der Zeitschrift El Mundo Deportivo hat den Arzt von Lionel Messi interviewt, um etwas mehr über seine Lebenshygiene zu erfahren . . .

Im Gegensatz zu den meisten Ärzten bietet er ganz andere Methoden an, die dazu tendieren, die Beschwerden an ihrem Ursprung zu behandeln und nicht nur zu lindern. Er verwendet Methoden der Kinésiologie und bevorzugt homöopathische Medikamente, da sie eine positive Wirkung auf sehr gute und natürlichere Körper haben. Die Kinésiologie ist eine sanfte Medizin, die gleichzeitig das Geistige und den Körper mobilisiert. Mit Hilfe von Muskeltests werden Fehler, die sowohl mit Emotionen als auch mit Energieschwankungen verbunden sind, gezielt angegangen. Man kümmert sich dann um den Patienten, um ein Gleichgewicht zu finden und sein Potenzial zu optimieren. Aber der Arzt fügt hinzu, dass der Schlüssel zur Kultivierung des Körpers des Sportlers die Ernährung ist: "Es gibt alle 5 Lebensmittel, die ich als das perfekte Benzin definiere: das Wasser, ein gutes Olivenöl, das Vollkorngetreide und die kühlen Früchte und das biologische Gemüse, die nicht durch Pestizide oder Unkrautvernichtungsmittel verunreinigt sind, weil sie nicht gut für die Gesundheit sind";. Er fügt dann hinzu, dass der Zucker völlig zu verbieten ist, weil er schlecht für die Muskelmasse ist und das Fleisch vernünftig zu essen ist, weil es eine Nahrung ist, die vom Körper schlecht verdaut wird. Trotz seiner argentinischen Herkunft, wo Fleisch gegessen wird, folgt Lionel Messi in dem Brief dieser Ernährungsbehandlung und scheint in ausgezeichneter Gesundheit zu sein.

Die Methoden des Arztes Giuliano wurden zunächst schlecht gesehen, da man nicht sehr zufriedenstellende Ergebnisse nach dieser Art von sanfter Medizin vermutete. Als Patient des berühmten Fussballers konnte er dann beweisen, dass sie perfekt funktionierten und dass der Spieler körperlich und geistig sehr gesund war. Vergessen wir nicht, dass er in 5 Wiederaufnahmen den Goldenen Ball erhalten hat und dass er im Jahr 2015 bei 61 Spielen 52 Absichten zählt. »

Der französische Rugby-Star Christophe DOMINICI erzählt in einem bewegenden Buch, wie die Kinesiologie sein Leben auf den Kopf gestellt hat.

Auszüge aus dem Buch " BLEU A L'AME " von Christophe DOMINICI, herausgegeben von Editions du Cherche-Midi mit der freundlichen Genehmigung seines Verlegers.



« Dank dieser Arbeit fühlte ich zum ersten Mal in meinem Leben eine gewisse Gelassenheit. Sehr schwer zu bekommen, wäre es möglich, diesen Zustand in Form einer verbesserten Balance zwischen innen und außen, zwischen Körper und Geist zu beschreiben. Es ist ein intimes Gefühl, das in Ihren Alltag hineinschlüpft, Sie umhüllt und Ihnen eine Linderung, eine Loslösung gegenüber dem bringt, was Sie gewohnheitsmäßig aufregt oder irritiert. Es dauert ein Dutzend Sekunden, aber es sind bemerkenswerte Augenblicke. « Zuhören, verstehen und sein";, wiederholte Pierre mir gegenüber. Hören Sie sich an, was andere oder Ihr Körper Ihnen zu sagen haben, um sich die Mühe zu machen, diese Daten zu reflektieren, um dann dank dieser Informationen in ihrem täglichen Verhalten zu sein, getreu ihrem Wesen in einem".


« Ich bin kein glücklicher Mensch, aber ich bin nicht unglücklich. Ich kannte körperliches Leiden. Ich kannte psychisches Leiden. Und es ist der Schmerz im Kopf, der für mich am schwersten zu ertragen ist, auch wenn Schläge in 35 Jahren immer mehr falsch machen. Wie bei einem Boxer am Ende der Karriere kassiert der Körper weniger leicht als in der Vergangenheit. . .

Glücklicherweise traf ich in diesem Sumpf von gewalttätigen Emotionen eine Person, die mein Leben durcheinander brachte. Er wurde Pierre, kinésiologue genannt. Ich versuchte instinktiv, alle negativen Gefühle, die viele Jahre lang meine innere Wut nährten, durch positives Handeln umzuwandeln. Eine sichtbare Wut in meinem Blick, was mir nicht zu sagen wagte, meine Freunde. . . Von Sitzung zu Sitzung, während er meinen Körper durch den Muskeltest befragte, bekam Pierre Antworten auf seine Fragen, oder besser gesagt, meine Fragen. Der Geist lügt, aber der Körper drückt seine Wahrheit aus. Wir sind gewaltige Maschinen, unsere ganze Erfahrung wird in unseren Muskeln registriert. . . .

Pierre hat mir erlaubt zu verstehen, wie ich meinen Overall in der Seele akzeptieren kann, meine Schwächen, meine Zweifel, all das, was mich heftig reagieren ließ oder mich abgeschlachtet hat. Er hat mir geholfen, einige Worte zu hören und auszusprechen, die mir nicht einmal gelungen sind. Er gab meinen Bestrebungen einen Sinn. « Anstatt nur aus dem Instinkt heraus zu handeln, werden sie versuchen zu denken";. Im Gegenteil, eine gute Sitzung kann die schmerzenden Worte völlig abschalten, um sie unbedeutend zu machen.Dann riecht man eine neue Energie, die man durchdringen kann, Appetit auf eine Rückkehr, der Schrecken verschwimmt. Es ist wie eine Erweckung. Pierre wiederholte " Die Welt ist eine Welle, der Mensch ist eine Welle, die mit einem Sensor-Sender ausgestattet ist. . . "

Pierre erlaubte mir, ihn zu verstehen und ermutigte mich, die verlorene Zeit aufzuholen. Im Laufe der Zeit war unsere Freundschaft sehr stark geworden. Er hat mir geholfen, mich auf bestimmte Ziele festzulegen. Wenn ich irgendwo Schmerzen hatte, wo ein Arzt mir eine Behandlung gegeben hätte, um mich zu entlasten, half mir Pierre, in mir zu suchen, was dieses Problem bedeutete, was ihn ausgelöst hatte. Als ich den Link fand, verschwand der Ärger und ich hatte das Gefühl, wieder zu glänzen. Ich bin auf diese Weise so schnell vorangekommen, weil ich das Gefühl hatte, dass es für alle Menschen, die ich kannte, von Nutzen sein könnte. . "

Fabrice Pellerins Neun-Medaillen-Methode



Wir sagen Ihnen alles. Der berühmte Schwimmtrainer erklärt sein Erfolgsrezept und zeigt uns, wie man es im Alltag anwenden kann.

Fabrice Pellerin

Fabrice Pellerin ist in seiner Freizeit Musiker, Absolvent der Angewandten Kinesiologie, vor allem aber Trainer der Olympic Nice Natation und seit diesem Sommer der erfolgreichste französische Trainer bei den Olympischen Spielen. Dank der neun Medaillen, darunter vier Goldmedaillen, die seine Schwimmer (Yannick Agnel, Camille Muffat, Clément Lefert und Charlotte Bonnet) bei den Olympischen Spielen in London gewonnen haben, hat Fabrice Pellerin eine neue Dimension in der französischen Sportlandschaft erreicht.

Worum handelt es sich?

In " Accédez au sommet, le chemin est en vous"; hat Fabrice Pellerin seine Methode des Meistertrainings im Detail beschrieben. Vom schwierigen Start mit begrenzten Ressourcen bis zum Erfolg in London und den anschließenden Feierlichkeiten erzählt der Trainer aus Nizza ohne Anspruch, wie er eine Strategie entwickelt hat, um das Beste aus seinen Schwimmern und sich selbst als Trainer herauszuholen. Schritt für Schritt hat er seine Methode auf der Grundlage der persönlichen Entwicklung aufgebaut und gibt uns die Rezepte, um sie in unserem täglichen Leben anzuwenden.

Warum funktioniert es?

Denn diese einfache Methode basiert auf konkreten Beispielen aus der Erfahrung als Mann und Trainer und lässt sich auch außerhalb der Schwimmbäder leicht anwenden. Wie kann man seine Qualitäten und Fehler in Vorteile verwandeln? Wie kann man eine Einschränkung positiv nutzen? Warum entwickeln manche Menschen unbewusst Versagensverhalten und was kann man dagegen tun? Dieses Buch ermöglicht uns eine Bestandsaufnahme unserer tiefsten Wünsche und eine Analyse unserer Stärken und Schwächen. Als Fan der Philosophie der kleinen Schritte rät uns Fabrice Pellerin, uns vernünftige Ziele zu setzen, um die angestrebten Höhen zu erreichen, denn er glaubt, dass " wenn wir können, wollen wir " mehr als das traditionelle Sprichwort " wenn wir wollen, können wir". Um ein Scheitern zu vermeiden und uns selbst vollständig zu verwirklichen, müssen wir zunächst unsere Träume und unsere Mittel klar und ehrlich identifizieren und alles tun, um sie vollständig zu verwirklichen.

Diese Methode hat sich bereits bewährt. Yannick Agnel absolvierte erfolgreich die 400-m-Kür, wo er sich in der 100-m- und 200-m-Kür nach seinen Wünschen durchsetzte. Mit zwei olympischen Titeln und einer Silbermedaille in London bewies der Schwimmer aus Nizza allen die Vorzüge der Pellerin-Methode, ebenso wie sein Teamkollege Camille Muffat, der mit drei Medaillen, darunter eine Goldmedaille, nach Jahren des Zweifels die Erwartungen perfekt erfüllte. Wir alle haben die Schlüssel zum Glück in uns, und wenn die Methode bei diesen jungen Menschen funktioniert hat, gibt es keinen Grund, warum wir nicht einige Rezepte finden können, um die Herausforderungen unseres Lebens zu meistern.

Accédez au sommet, le chemin est en vous de Fabrice Pellerin, éditions Michel Lafon, 15,95€

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